Emoce jsou zdrojem velké energie. Zvládání emocí se nerovná ovládání emocí nebo jejich zatlačení do kouta. Znamená to mít kontrolu nad svými pocity a emocemi, jde o vědomé rozhodování, jakým způsobem jim dovolíme ovlivňovat naše jednání.
Pokud dokážeme díky pocitům svůj život lépe řídit, pak se emoce stanou nástrojem nastolení vnitřní rovnováhy.
Těšíme se na Vás na kurzu Zvládání emocí v náročných situacích, 2. prosince v Praze.
Zvládání emocí v náročných situacích - online